Peace of mind comes piece by piece.
心の平和は少しづつやってきます。
やってこーい
さて、新しいこと。
先週末から、記録を始めました。
レコーディングダイエット？学習記録？スケジュール？
これらをミックスしたようなノートを毎日1ページ。
今年のはじめに、手帳を活用しようと新調したものの
手帳って書くところが小さいので、
自由に書きなぐれず月間スケジュールのみ使用しているという
もったいない事態でしたが
B5のノートにガシガシと書いてみたら、のびのび書けて良かったので
しばらくはこれでやってみようと思います。
万歩計、いきなり始めたので用意しておらず
とりあえず携帯で。
腕時計型の活動量計(ですか？)を購入した方が
もっと正確に測れると思うのですが、目安なのでとりあえず。
体脂肪が恐ろしい数値なのですが、翌朝測ったら
一気に5も数値が落ちていました。
ありえない（笑）
体重計、新調しないとかしら。
暇なお仕事とはいえ、のんびりしていたらいつまでものんびり
なので、今日何をするのか、ちょこっと意識してみようかなと思います。
なんて、早速今朝、クッキー食べてしまった（笑）
