香港この1週間お天気荒れ模様。
雨ザーザー、雷ドシャーン
湿度も連日95%以上です。
身体の中に悪いものが溜まりそう
たまたまYouTubeで見かけたロン毛メガネさんの動画で
湿気が溜まりやすい人の特徴＆セルフチェック！３大体質と改善法を解説【漢方養生指導士が教える】 - YouTube
体内の濕かな。それを取るには三陰交と足三里が良いと仰っていたので
お灸をしよう！と思い立ちました。
(↑の動画だったかな。他の動画かも)
何年か前に義父母へ買ったせんねん灸
数回使ったきりでまだまだたっぷり残っていたので、試しに少しもらってきました。
三陰交と足三里、両足なので4つをチャッカマンで着火。
久しぶりなので、キューッと痛みのような熱さのような感覚がありましたが
それもほんの数分
数日おきに継続するのが良いそうなので、何回かやってみようと思います。
