バテバテ

いやーお腹壊してしまいました。

お腹は大事ですね。力が出ません。

食べられるのですが、すぐお出ましに(お食事中でしたらすみません)

クーラーをつけっぱなしだと、足元が冷える

でも立ってみると胸から上は汗ダラダラの暑さ

階上が屋上なので、なかなか冷えないのと、

たぶんお年頃(更年期)のせいでしょう。

そういえば、暦は大暑でした。

暑かったわけです。

疲れ切った時には自分にガッツリ糖質摂取を許します。

カヤトースト。バターたっぷり。

皆さまもどうぞご自愛くださいね。