We are born wise, we are born complete.
私たちは生まれながらにして思慮深く、全てを備えている。
思慮深いかは？さておき、
先ずは自分をもう少し労わろうと思う。
それから、周りを見回してみようと思う。
幼い頃からの環境で、自分を守るために作っていった今の自分。
後ろ向きで、言い訳ばかりで、すぐ諦めて、気が短くて暴飲暴食に走る。
それを、やめようかと。
何故なら楽しくないから。
これから先も、色んなことがあるでしょう。
そんな時に、楽しくない気持ちでいたら、自分がしんどい。
豪華でなくとも、きちんと調理された美味しいものを食べて
程よく身体を動かして
学んで笑って
今日も一日穏やかに過ごせてありがとうと、眠る。
なんとなく、最近そう思う。
