先日、いきなり鼻水が出ました。 水のような、ハッと気付くとサーッと。 しかも片方だけ。 慌てて夜に風邪薬を飲みましたが うーん どうなのかな。 無理矢理眠くさせられた⋯⋯という感じでなんとなくすっきりしません。 葛根湯があるのを思い出し、翌朝は食事…

ずいぶん長くかかっている子宮筋腫手術の病院（医師）選び。 先日、もう1軒のクリニックへ行ってきました。 実は予約時間から待つこと1時間。クーラーですっかりひえひえ 気分もダダ下がり。 leifu.hatenablog.com ↑ 自分の過去記事もこうやって貼り付けられ…

香港の病院へ再度。 往生際が悪い、まだ決まらないのか、と、我ながら思いますが まだ病院も手術日決定しません。 今回の医師は年末に受診した医師の紹介、 またインターネットでの評判もかなり良いお方のよう。 子宮が、通常の4倍くらいに広がっていて だい…

日本帰省していました。 ちょうど仕事も終了し、次に専任として働こうとした日本語学校も 雇用形態を非常勤に変更時間を作って、香港と日本の病院へ。 香港で2ヶ所、日本で1ヶ所。 香港ではエコーのみなので、日本ではMRIでも診て頂きましたが診断はどこも同…

眠い眠い。 春眠暁を覚えず・・・なんて悠長なことを言ってられないくらい眠い。 交感神経、副交感神経のバランスが良くないのかもしれないですね、と 健康に対する意識の高い方々から声をかけて頂く。 そうなのかな。 でもこの眠気は異常。 こんなにダラダ…

本当にゆるくダイエット中です。 香港に来て、8年と半年。 元々体重は重かった上に更に見事に10キロ増えました。 今までの仕事と違って、じっと座っている事が増え、 家事も全てしていない、 香港家庭料理を上げ膳据え膳で、 更に年齢的に代謝が落ちて来まし…

香港、意外と野菜や果物不足になりがちです。 ということで、コールドプレスジュースを購入 普段はジューススタンドの、その場でガーッと絞ってくれる果物ジュースを飲みますが、 この日はちょっと更に健康そうなものを試してみたくて。 果物や野菜のジュー…

Peace of mind comes piece by piece.心の平和は少しづつやってきます。 やってこーい さて、新しいこと。 先週末から、記録を始めました。 レコーディングダイエット？学習記録？スケジュール？ これらをミックスしたようなノートを毎日1ページ。 今年のは…