まだ、満腹になるとお腹がはって痛いので醫生のお話しを守り 腹七分目を心掛けています。 でもやっぱりちょっと小腹がすくのでつい間食してしまいます。 術後毎日日課にしているお散歩の際にちょとお買い物をするのですが 今日は今後のおやつ、無塩アーモン…

昨夜に、日本から持ち帰った鯛めしの素を使って ご飯を炊いておいたので 今朝は久しぶりに「ごはん」を食べました。 まだ腹七分目を守り、ガッツリは食べておらず このところ、メイドちゃんに義両親用のお粥を分けてもらっていたので 朝から食べるご飯は久し…