ピッカピカの良いお天気
夏です。
こんな日の夕暮れは
やはりスッキリでした。
しっかし、暑いです。
クーラーなしでは厳しいです。
実家の母が血圧急上昇で、自ら登録しておいた市の緊急コールを利用し
救急車で運ばれました。
幸い、点滴だけですみ、翌日はかかりつけ医に向かい検査したところ
数値的に体内の異常はなかったそうです。
義母はこの暑さで2週間近く食欲がわかず
ずっとソファで横になっている生活をしていたところ
みるみる体重が落ちてしまいました。
クーラーつけて、と言っても勿体無いと消してしまうそうで。
再診の日を待たずに、お医者様に行く事にしました。
節電と言われていますが
どうぞ皆さま無理はしませんように。
ニュースダイエットの勧め、再び - YouTubeyoutu.be
ニュースダイエットのすすめです。
3.11.の時、正に陥ってしまい
それから、ニュース等から離れていました。
でも香港でのデモの時に、また陥りそうになり
コロナ後も同じく。
今回も、危うく色々なメディアの報道を目にしてしまうところでした。
少しずつ遠ざける事は成功していますが、まだまだです。
起こった出来事だけ、それだけ。
ご冥福をお祈りいたします。
職場のあるエリアにsour doughというお店があると知り
気合い入れよう！と景気付けに行って来ました。
ただ食べてみたかっただけですがww
Sour Dough – 香港灣仔的西式 | OpenRice 香港開飯喇s.openrice.com
網址: https://s.openrice.com/QrbS0IaKB00~uLbT4Aw
地址: 灣仔皇后大道東80號堅雄商業大廈地下2-3號舖
サワードゥのクロワッサン、食べてみたかったんです。
それと、アボカド、チキン、卵、サラダ菜などのサンド。
ドリンクは紅茶にしました。
la via del te フィレンツェの紅茶ですって。
布のティーパック。レモンティーにしましたがやさしいお味でした。
コーヒーも、近くの席の方が頼んでしましたが
ラテアートきれいで美味しそうでした。
デリやデザートもあり、お惣菜でワンプレートの方や、ケーキの方、焼き菓子2つに飲み物の方
キッシュとケーキをシェアしている方
なんてお近くの皆さんがオーダーしているものにも興味津々
残念ながら、職場とは逆方向なので次回はサマースクールを終えて
ゆっくり時間がある時かな。
緊張で吐きそうだった初子供グループレッスンが終わりました。
帰り、船の中で意識不明約30分(.大型船は島まで50分)
気づいたら島でした。
明日もあるので、今日の反省を踏まえてまた準備です。
子供達がいかに退屈せず頑張ってくれるか。
私も楽しもう。
なんて、考えているときに
久しぶりにエージェントさんからご連絡が。
土日祝日もシフト勤務がある日系会社のカスタマーサービス。
さて、私は何を選ぶのでしょう。
今は頭グルグルで考えられましぇん。
少し休んだら準備しよ。
最近オートミールづいている我が夫婦。
コレ買ってみました。
このメーカーよりもっとポピュラーでお手頃な他のおじさんマークのもあるのですが
こちらがiHerbより香港のスーパーで買う方が安いことが判明したので
試してみようと思います。
昨日から台風の香港、今日は1番強い警報が発令中。
この警報中は船が出せないので島から出られません。
その他の交通機関も、間引き運転です。
タクシーは何倍もの金額を提示されたりもします。
(.因みに島にはタクシーはありません。というか信号がありません。車がないんです。)
家にいるとまぁ、飲みます、食べます。
おやつに手が伸びたりお茶もついつい何杯も。
先日、おやつ代わりにもなる飲み物を頂いたのを思い出しました。
これは上環にある昔ながらのドライフルーツを扱うお店のドライフルーツ茶です。
創業1901年！100年以上。歴史のある、小さなお店です。
えぇ？ドライフルーツ？！
と、思うようなビジュアルですよね。
そうなんです。いわゆる乾物です。
龍眼と枸杞、スープにも、香港デザートにも使えます。甘いです。
たぶんしなくて良いとは思いますが
念のため、中国茶の要領で最初少しお湯を入れて捨てます。
そしてお湯をそそいでしばらく置きます。上の画像は注いですぐ。
もう少しすると柔らかくなって、飲みながら龍眼も枸杞も食べられます。
すごく小さな字で効能が書いてありました。
養血明目定神，補益心肺，加強記憶力，寜神養目。
読んで字の如く、血液、目、心肺、記憶力、などに良いのですね。
精神も安定するとか。
身体を温める効果があるようです。
今の時期は湿(湿邪)が溜まっている事が多いので
温めすぎ(食べ過ぎ)ないように気をつけます。
あとできゅうりでも食べようかな。
最近知り合った方と彼女を紹介してくれた友人とランチをしました。
お高級マンションに住む彼女に
マンション住居者が利用出来る中華レストランに
連れて行って頂きました。
おしゃべりに夢中で食事の写真はナシ。
画像はレストラン付近の窓から見える景色です。
すごいなぁ
お宅では、彼女の趣味であるウクレレを触らせてもらいました。
私は春から全く進歩のないカリンバを持参。
3人で初歩の初歩、きらきら星を合奏。
久しぶりの体験でした。
素敵な人を紹介してくれた友人に感謝
楽しいひとときを過ごせて感謝感謝
そしたら、今朝
大きな虹が見られました。
良い感じですね。
うっすらダブルレインボーでした。
鳥も飛んでましたが見えるかな。
今日も、よき日で。
今朝の朝食はオートミールでした。
食べかけで失礼します。
船で朝食を食べていた時は、サンドイッチ率が高かったのですが、
今コロナの影響で船内の飲食が禁止となり、6:30に家で朝食の老公(夫)さん
おうちなら食べられる、と思いオートミールもメニューに取り入れたところ、
どうやら日々のお通じがよろしいらしく、またオートミールにしてねと。
オートミール30グラムで、ごはん約1膳分との事で
今回は牛乳と少しのお水でぐつぐつ。
温め直したのでちょっともったり。水を増やせばもっとスルッと食べられるでしょう。
個人的には無糖豆乳でぐつぐつの方が好みです。
そして、私はお塩ふって半分、コンデンスミルクをかけて半分食べます。
変な食べ方ですが、まぁお許しを。
今朝はこの他に、ゆで卵、プチトマト、きゅうりの寿司酢漬け
飲み物はホットレモン水
ヘルシーを装っていますが
でも昨晩寝る前にマクドナルドのアイスクリーム食べちゃったんです。
こちらの地域だけなのかな。今は福岡いちごアイスクリームが食べられます。
明日はパンを買い忘れなければ、久しぶりにサンドイッチかな。
あ、今日のランチはガッツリ中華です。
